Egzersiz, depresyon için terapi ya da ilaçtan daha etkili olabilir
İngiltere’deki Lancashire Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan çalışma, düzenli egzersizin depresif belirtiler üzerinde terapiye yakın bir etki gösterebildiğini ortaya koydu. Araştırmada,…